Bis repetita placent - Upprepningar motages väl
Det är några som undrat var fitnessfighten är för något, det enda jag kan säga är att gå in på deras hemsida. Man får ett matschema och ett träningsschema som man följer i 30 dagar, gör man detta går man alltså ner i vikt och har byggt muskler istället.
Det känns i kroppen att man tränat både idag och igår, det börjar med 10 minuter kondition, sen tre olika styrkeövningar, där bland annat plankan är med. Sen är det 10 minuter konditions igen, och två block till med styrka, var av exempelvis benböj är med. Det är jobbigt, men det är genomförbart. Istället för att bara ligga hemma i soffan hela dagen med enbart plugg passade jag och Stephanie på att gå en promenad ner till Ica Kvantum i Sannegården, behövde ändå köpa kvarg. Det blev en bra promenad till slut, och nu känns det i både mage och ben att jag gjort något. Jag undrar hur jag ska kunna jobba imon, ska ju inte träna för än på eftermiddagen efter jobbet så kommer ju ha världens träningsvärk. Men jaja.
Idag blir det fläskfilé till middag, efterlängtat. Kanske kommer upp en bild sedan, mums!
