FITNESSFIGHTEN DAG 4
Nu har jag varit och kört passet på gymmet, jag säger bara FY FAN VA JAG ÄR BRA! En lördagkväll, gymmet och jag tar 4+4 i tricepspress, och inte nog med det, jag brände 155kalorier min första cardio (10 minuter) andra brände jag 157, alltså brände jag 307kalorier på två tiominutersintervaller.
Svettas ju därefter också, vilket är typ all den vätska jag drar i mig på en dag, minus det jag kissar såklart. Den sista statiska övningen var inte nådig den heller, kan inte ens förklara, man ska sitta med benen i golvet och rakrygg fast typ 90grader, helt sinnesjukt iallafall. Dessutom märkte jag att jag har hål mellan menen på ett av träningsbyxorna när jag gjorde benböj bredbent, en liten tråd hängde ner så jag visste precis när jag var nere i 90grader även där, perfekt.
Nu ska jag snart in i duschen, sen ska jag sova för att jobba imon......... igen.
UNDERBAR KVÄLL!
